「偉人は睡眠時間が短い」というのは本当か?

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人間に必要な睡眠時間は毎日8時間。しかし日本人の平均睡眠時間は、6時間~7時間だそうです。睡眠時間が短いと健康に悪影響が出るといいますが、しかし、偉人といわれる人たちの中には睡眠時間が極端に短い人が存在します。


レオナルド・ダ・ヴィンチ

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一日の睡眠時間は1.5~2時間ほど。
4時間おきに15分~20分の睡眠をとっていたそうです。

ニコラ・テスタ

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交流電流の事業を推し進めエジソンと対立した、発明家・科学者のニコラ・テスタ。
平均睡眠時間は2~3時間ほどだそうですが、
テスタは基本的に徹夜での研究も多く、寝ないこともあったそうです。
そんな徹夜のあとは、丸一日寝続けることも。

ウィンストン・チャーチル

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イギリスの元首相、チャーチル。
毎日8時に起き、午前3時にベットに入る生活を続けたそうです。
しかし、昼寝も欠かしたことはありませんでした。
昼寝が彼の長生きの秘訣だったとする説もあるそうです。

カルビン・クーリッジ

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日本人排斥に反対的だったというアメリカの第30代大統領、カルビン・クーリッジ。
実はクーリッジは、ホワイトハウスで一番睡眠をとった大統領と言われています。
毎日8時間の睡眠をとり、昼寝も2,3時間取っていたそうです。
トーマス・エジソン

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平均睡眠時間は5時間ほど。
しかし、全く睡眠を取らない日もあれば、食事以外は寝て過ごす日もあったそうです。
偉人と睡眠は不思議な関係にあるようです。
その睡眠時間も短かったり、長かったりで独特ですが、決して一日8時間規則正しく取っているわけではないようです。
変則的な睡眠のとり方、真似してみたらあなたも偉人になれるかもしれません。
ライター:木製みかん
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18 COMMENTS

りょべこ

睡眠だけ真似ても努力しなきゃ意味ないでしょ

秒刊名無し

ニコラ・テスラじゃね?

秒刊名無し

>人間に必要な睡眠時間は毎日8時間。
年齢によって違うだろう・・・。

秒刊名無し

全員バラバラ過ぎて偉人と睡眠を繋げる意味がわかんないよ。
関係ないんじゃない?

秒刊名無し

他人の睡眠時間を気にせずに自分のペースで寝て自分のペースで天才になればいいよ

秒刊名無し

俺の妹は毎日10時間寝るけど可愛い

秒刊名無し

ナポレオンは、周りの人に3時間しか寝てないって豪語してたけど、
実際は休憩中や一人になれた時に椅子に座りながら居眠りしていたとか。
要は、ベッドや布団では3時間しか寝てないけど、
何処でも寝れて、それなりの睡眠量はとっていたみたいだ。

秒刊名無し

つれーわー実質2時間しか寝てね~からつれーわー

秒刊名無し

つまり休憩中の居眠りは睡眠に入れてないと
ナポレオンせこいな見損なったゼ

秒刊名無し

というかニュースサイトにコメントつけるのは無理があるんじゃね?

名無し

寝る暇を惜しんで努力しまくった結果、偉人になったってだけでしょ
普通に考えたら分かるだろ

秒刊名無し

誰もつっこまないけど…
テスタじゃなくて、テスラだよねぇ…

秒刊名無し

年取ると長時間寝れないんだよね。

かな

間違ってますよ。
アインシュタインの睡眠時間は12時間だから

しゅあ

私もそれ言おうとしました。
アインシュタインは
ロングスリーパーなんですよね。
私の従兄弟は、
睡眠時間が極端に短いけれど
ただの変態ですし(^ ^)

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